世界上总不缺乏酒鬼，也总是有那么一部分人，嘴里说着戒酒，背地里却偷偷喝上几口。戒酒，戒酒，戒是多种艰难的一个字。佛界里有五戒、八戒、十戒。人生在世，也要守很多的戒条，而很多事都有自己的戒线，可见单单一个戒字是多么的不容易做到啊，而戒酒则更是难上加难，小编从事戒酒工作10年，期间见过各种各样的嗜酒者，以及戒酒者。亦帮助无数的人，成功戒酒。今天小编就来和大家说说戒酒为何那么难，酒到底该怎么戒。

　　戒酒分为二大步。1.心理上戒酒。2.身体上戒酒。

　　要想戒酒，首先要从心理上认识到戒酒的重要性，要先心理上下定决定戒酒。只有当你心理上认识到戒酒的重要性的时候，你才能真正的戒酒。然后就是身体戒酒了，这也是很难熬的一个阶段，当你开始身体上戒酒的时候，每天没有酒喝，会很难受，更有严重的会出现幻觉以及恶心、心慌的症状。所以这个阶段是最重要的，也是必须要克服的，如果你酗酒不是太严重还好一点，如果比较严重，就有可能会需要结合药物的治疗来达到戒酒的效果。

　　总之身体和心理戒酒是分不开的，戒酒先戒心，只要你发自内心的想戒酒，就一定能戒下来。